當前(qian)位hui)茫a href="http://www.ybrbnews.cn/index.html" target="_blank" class="on">首頁 > 健康 > 戒(jie)煙五年(nian)肺癌率可降低近四成 這麼做防(fang)肺癌

万人牛牛

2020-06-06 15:50:57來源(yuan)︰99健康網(wang)

在(zai)所有的(de)癌癥(zheng)中(zhong)我(wo)們最怕的(de)就是肺癌了,這種疾(ji)病的(de)發病率非常的(de)高。那麼下(xia)面(mian)就給大家介紹幾種預防(fang)肺癌的(de)方法。

戒(jie)煙五年(nian)肺癌風險可降低近四成

肺癌與吸煙有密(mi)切關聯,近日,美國發布了一則論文報告(gao),美國醫學科學家們發現zhi)私jie)煙大幅降低肺癌風險的(de)新(xin)證據(ju),提示戒(jie)煙5年(nian),肺癌風險可降低近四成。


 這些因素導致lu)偉/strong>

1、有吸煙習慣者肺癌發病率比(bi)不吸煙者高10倍(bei),吸煙量(liang)大者發病率更高,比(bi)不吸煙者高20倍(bei)。女性(xing)病人肺癌的(de)發病率也明(ming)顯升高。臨床確診的(de)肺癌病例中(zhong),每ke)瘴窖0支(zhi)以上,歷時30年(nian)以上者,約佔(zhan)80%以上。

2、工業發達國家肺癌的(de)發病率高,城市比(bi)農村高,廠礦區比(bi)居(ji)住(zhu)區高,主要原因是由于工業和交通(tong)發達地區,石油,煤和內燃機等燃燒後(hou)和瀝(li)青公路(lu)塵埃產(chan)生的(de)含有苯並芘致癌烴等有害物質污染大氣(qi)有關。調查材料說明(ming)大氣(qi)中(zhong)苯並芘濃度高的(de)地區,肺癌的(de)發病率也增高。

3、目前(qian)已公認長期接觸鈾、鐳等放射性(xing)物質及其衍化物、致癌性(xing)碳(tan)氫(qing)化合物、砷、鉻、鎳、銅、錫(xi)、鐵、煤焦油、瀝(li)青、石油、石棉、芥子氣(qi)等物質,均可誘發肺癌,主要是鱗(lin)癌和未(wei)分化小細胞癌。

4、肺部慢性(xing)疾(ji)病,如肺結核、矽肺、塵肺等可與肺癌並存(cun)。這些病例癌腫的(de)發病率高于正常人。此(ci)外肺支(zhi)氣(qi)管慢性(xing)炎(yan)癥(zheng)以及肺縴維疤痕病變,在(zai)愈合過程中(zhong)可能引起(qi)鱗(lin)狀上皮化生或增生,在(zai)此(ci)基礎上,部分病例可發展成為癌腫zhu)/p>


預防(fang)肺癌的(de)方法

  1.喝粥

粥是肺癌適(shi)合吃的(de)食物,癌癥(zheng)的(de)發作可對(dui)機體造成全身性(xing)的(de)影響,累及各個器官的(de)正常功能,腸(chang)胃道也是如此(ci)。所以,肺癌患者應吃易(yi)于消化的(de)粥類(lei)食物,如銀耳粥、小米粥等。

 2.檢查

及時的(de)檢查治療,年(nian)齡在(zai)40歲(sui)以上的(de)中(zhong)xin)耆耍 魷a href="http://www.99.com.cn/stopic/2012022316/kesou.htm" target="_blank" style="padding: 0px; margin: 0px; text-decoration-line: none; border-top: none; border-right: none; border-bottom: 0px solid rgb(39, 145, 254); border-left: none; border-image: initial; list-style: none; color: rgb(0, 102, 153); font-size: 16px;">咳(ke)嗽(sou),若經過抗炎(yan)治療後(hou)效果仍不理想,尤其出現zhi)gan)咳(ke)或者咳(ke)血(xue)痰時,應該(gai)引起(qi)重(zhong)視,及時到醫院做胸片等相(xiang)關檢查,必(bi)要時還(huai)應做CT。有些患者表(biao)現為突然出現的(de)關節(jie)疼痛,類(lei)似(si)關節(jie)炎(yan),特別是腕(wan)關節(jie)和踝關節(jie)疼痛,按關節(jie)炎(yan)治療效果不好時,也應警(jing)惕與肺腫瘤(liu)有關。應積(ji)極就醫全面(mian)檢查,不要嫌麻煩。

 3.戒(jie)酒戒(jie)煙

肺癌的(de)發病主要原因就是由于長期的(de)吸煙,所以,預防(fang)肺癌首要強調的(de)還(huai)是遠(yuan)離(li)香煙,不hui)鞫 蹋 槐歡(huan) 獺/p>

 4.鍛(duan)煉(lian)

體育(yu)鍛(duan)煉(lian)可以增加肺活量(liang),增強自身的(de)免疫力,提高身體的(de)健康水平。研究證實,哪(na)些經常參加體育(yu)鍛(duan)煉(lian)的(de)人,罹(li)患肺癌的(de)幾率比(bi)普通(tong)人低很多。每天進行一次(ci)二十(shi)分鐘的(de)體育(yu)鍛(duan)煉(lian),就能讓人si) 癖bei)加,免疫力增強,降低患癌癥(zheng)的(de)風險率。


責任編(bian)輯︰姜(jiang)姍(shan)
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